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夏天喝绿豆汤解暑 这三类人并不合适!

来源: 作者: 2019-05-31 13:59:02

夏天喝绿豆汤解暑 这三类人并不合适! 导语

夏天吃甚么解暑?绿豆汤是人们夏天最爱的解暑佳品,而且绿豆汤的消暑效果确切不错。但是绿豆汤人人都合适喝吗?营养专家表示夏天有3类人不合适喝绿豆汤消暑。

夏天吃甚么解暑?绿豆汤是人们夏天最爱的解暑佳品,而且绿豆汤的消暑效果确切不错。但是绿豆汤人人都合适喝吗?营养专家表示夏天有3类人不合适喝绿豆汤消暑。

绿豆性凉,味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效,能预防中暑,医治食品中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有1定的疗效。

营养专家说,绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效,但3类人不合适饮用。

1类是属于寒凉体质的人,如4肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,吃了绿豆反而会加重症状,乃至引发其他疾病。

2类是老人、儿童和体质衰弱的人。由于绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大份子蛋白质需要在酶的作用下转化为小份子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良致使腹泻。

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